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步骤 1：
清洗花甲和螃蟹，最好买吐了一天的花甲，然后加入料酒用热水煮开，备用，热锅凉油，放入葱姜蒜及冰糖，加入花甲及螃蟹翻炒，两分钟后，加盐和李锦记耗油，至颜色均匀上色，盛出
步骤 2：
煮一袋方便面，直接倒入装盘的花甲里，拌开即可
腊肠炒荷兰豆海鲜菇
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简单美味的减脂粉丝虾丸汤
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白灼菜心
白灼秋葵
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上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
