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步骤 1:
秋葵洗净去蒂
步骤 2:
在沸水中焯一分钟,然后放入凉水中
步骤 3:
捞出对半切,摆盘
步骤 4:
在一个小碗中放入切碎的蒜米,依次加入酱油,白醋,白糖,然后淋上烧热的香油,再倒入秋葵上
步骤 5:
成品
秋葵有毛,注意小手
凉拌银耳
低卡又爽口❗️凉拌菠菜牛肉‼️
凉拌薯条香菜
凉拌牛肉
酱炒藕丁
春天,多给家人吃这菜,滋养脾胃去肝火
凉拌茄子
肉价飞涨 还是花甲最亲民 老板来一盘凉拌
凉拌豆皮
家常凉菜
凉拌鸡丝 营养美味 好吃还不胖
凉拌土豆丝
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!