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步骤 1:
食材准备哦!
步骤 2:
将黄瓜、胡萝卜切粒
步骤 3:
面包去边
步骤 4:
热锅加入油,先放胡萝卜翻炒至金黄。
步骤 5:
加入玉米粒和黄瓜翻炒
步骤 6:
装盘后混入金枪鱼肉,搅拌好
步骤 7:
将做好的菜铺在吐司上,适量撒些番茄酱在上面。
步骤 8:
最后可以做个水果沙拉,搭配出营养美味的早餐,好吃还耐看,亲们赶快动手做起来吧!
1、在做这个菜的过程中没有加入盐,因为有金枪鱼和番茄酱能使其保持原味,而且我们也一直提倡少油少盐。
2、我们用的原料量都是比较少,我们可以用之前做菜剩下的原料,这样既能做出美味早餐又能避免浪费哦,三种原料各少量就能做出很多,绝对吃的饱饱的。
3、切面包的时候刀不要左右动,避免切的不整齐,用力按住面包直接切就可以。
4、锅前可以放入少许淀粉勾芡,使菜料其更加浓稠。