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步骤 1：
海马尾巴要剁掉，田七切片
步骤 2：
猪骨和海马飞水
步骤 3：
飞过水的猪骨海马和田七放进电炖锅放热水炖4个小时
我家的是陶瓷电炖锅235w，炖汤有点慢，时间按照锅的瓦数调整(4人份量) 小孩适量
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
码住｜是好吃的黑糖奥利奥月饼呀！
家常红烧仔排
10寸杨枝甘露蛋糕
生卤青虾
蛋香紫菜丝瓜汤
