柠檬煎烤鸡胸肉的做法步骤

• 步骤 1：

  用带针的松肉锤猛扎鸡胸肉，方便之后入味。

• 步骤 2：

  把白嫩的鸡胸肉放入锅中，开水煮熟。

• 步骤 3：

  打两个鸡蛋，倒入面粉、半勺盐，调制均匀。再将煮熟的鸡胸肉在蛋糊中翻腾粘匀。打两个鸡蛋，倒入面粉、半勺盐，调制均匀。锅底刷一层橄榄油，将小火将鸡肉双面煎至微黄。将鸡肉切成适合自己入口的大小。

• 步骤 4：

  在鸡肉上撒上黑胡椒和百里香，因为这样，百里之外的你也能闻得到了，加分！

• 步骤 5：

  220度预热3分钟，将鸡肉放入，220度烤制15分钟。

• 步骤 6：

  将柠檬汁水挤出，与香醋、白糖，浇在刚出烤箱的鸡肉上，鸡肉进了烤箱以后，水分容易流失，所以浇上汁水，可以让鸡肉的肉感更加饱满一点。

• 步骤 7：

  不摆盘，这么拍照呢？你看这样一盘鸡胸肉，它散发出迷人的香气——这是盐的味道、鸡的味道，胡椒的味道，恩，太阳谷的味道。