写下些什么，是为了什么，思考成了什么，心里想的什么，而你做的又是什么？
依心而食，不是为了别人，不是为了炫耀。遵循食物的本质，带着合适的心情，起筷轻抿，掬下一口清茶，咀嚼着清香可口的米饭。食，远不止满足口腹之欲，更是一种生活态度和文化底蕴。人生百态，食之有味，时过千年，不衰不败的是追寻“食”的心，以此得到了传承，得到了灵魂的喜悦。
归根到底，我们所做的，只是为了取悦自己，从整洁的餐桌，素净的桌布，明亮的餐盘，到细致的餐具，精致的食物，还有阳光，雨露，蓝天白云，晚霞流岚，蝉鸣，鸟儿嬉戏，带上心情，定格留下的，是为了百年回头，有迹可循。
你以为你很重要麽？你真的很重要，而你却不知道。
我们身边从来就不缺乏仪式感，你却把对自己的好硬生生的磨成了一种仪式。习惯，不是惯性，吃上一份早餐，不是为了博得点赞满足虚荣心，而是，为了自己，心情，与暖胃。
你要新鲜制作，新鲜享用，热腾腾的面条，新鲜冲泡的果茶，每一份都带着灵魂与用心，真实的爱上自己，爱上生活。
把这一款健康无油无蛋带给热爱健康生活的你，十月课程，我在这里等你。
