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步骤 1:
备好食材,干冬菇用温水浸泡软
步骤 2:
蒜瓣去皮切片,冬菇洗净切丝,胡萝卜去皮切片
步骤 3:
油菜浸泡片刻,洗净沥干水、油菜梗切斜刀,方便入味,烹调也快熟
步骤 4:
热锅,倒入菜籽油、倒入蒜片、胡萝卜煸炒香
步骤 5:
倒入冬菇丝和油菜梗翻炒均匀
步骤 6:
撒少许清水,让食材快速软化熟透
步骤 7:
倒入油菜叶子、调入蚝油、盐、翻炒几下即可盛起
冬菇的香气很独特,即使是素菜,口感比肉还好吃。加入胡萝卜色泽漂亮外,还能缓解因长时间对着电脑和手机屏幕而出现的眼睛疲劳。