因为有蒜子所以应该算是花素,用麦饭石锅子不需要放很多油,不会担心发胖,痛风病人的福音~味道鲜过真的蚵仔煎喔。
分量:
两份(本菜谱中材料分两锅煎完)
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步骤 1:
高丽菜和红萝卜擦丝,加盐2g,白胡椒粉适量拌匀。
步骤 2:
红薯粉和绿豆粉混合,加50ml水调成糊状备用。
步骤 3:
蒜子切末,锅放油爆炒出香味。
步骤 4:
加入蔬菜翻炒均匀后,摊平。
步骤 5:
倒入面糊,小火慢慢煎至面糊凝固半透明状。
步骤 6:
另取一锅,烧热后烹入红标米酒,然后放糖。
步骤 7:
倒入酱油和乌醋,加50ml水,小火熬开。
步骤 8:
将第七步中酱汁倒入煎好的蚵仔煎中,大火收一下汤汁,淋黑麻油,起锅。