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步骤 1:
将苦瓜洗净切成圆片状;
步骤 2:
胡萝卜洗净切片,再用模具在胡萝卜片片上压花;
步骤 3:
把切好的苦瓜片放入大碗中,放入适量的盐,用清水抓洗一至两遍(可以适当去除苦涩味);
步骤 4:
锅中注入适量的清水,烧开,倒入苦瓜片,燎煮一会,再放入胡萝卜片燎煮片刻后,捞出沥干水分;
步骤 5:
用油起锅,倒入苦瓜片和胡萝卜片,加入适量的料酒迅速炒匀,再放入适量的盐,鸡粉,炒匀即可装盘啦 。
步骤 6:
是不是很简单的一道素菜啊!嘻嘻,看到图片很有食欲吧!
1、苦瓜用盐腌制并清洗后,苦味会减少很多;
2、在燎煮苦瓜的时候可以放点油能保持其青翠感、颜色更鲜绿。