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步骤 1：
1-菠菜，西红柿洗好切好备用！ 2-点火热锅，然后倒油少许！热锅冷油最健康的烹饪顺序法！油热后，放葱花和西红柿翻炒！翻炒后放酱油少许翻炒！翻炒后倒冷水，水的多少因人而异！然后大火开锅！放菠菜！放鸡精，2分钟后出锅即可吃！
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