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步骤 1：
准备食材，蛋丝瓜，热锅倒油油热倒入鸡蛋翻炒成块成盘备用，另起油锅放葱姜蒜炸锅放入丝瓜翻炒加水变软入鸡蛋翻炒放盐鸡精炒匀，可以出锅啦！（不喜欢麻烦的可以直接炒完蛋放入丝瓜）
黄骨鱼奶白汤
【减脂餐 DAY 3】
龙井豆腐丝瓜汤，清热解暑增食欲
丝瓜豆腐蛋花汤
虾滑两吃，快手美味绝绝子！
鸡蛋炒丝瓜
虾仁口蘑炒丝瓜（鲜美无比的快手菜）
鲜掉眉毛的丝瓜煎蛋汤~清爽营养又低脂
潮汕丝瓜烙
白蘑菇丝瓜瘦肉汤,高温天喝消暑又降火
蟹味菇丝瓜鸡蛋汤
清炒丝瓜
奇亚籽曲奇
河南大烩菜❗️熬菜
滋补肉沫绣球菌
开屏鲈鱼
芋泥巴斯克
紫米奶酪小兔子面包
伯爵红茶奶酥月饼
酸梅酱鸭
