秋葵,孕妇婴幼儿宜吃。含丰富果胶,维C,铁元素和钙元素,搭配富含丰富蛋白质的虾仁,是一道营养全面的菜肴。
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步骤 1:
虾肉洗净剁烂,胡萝卜洗净去皮切碎末。
步骤 2:
将虾茸、胡萝卜、黑芝麻牛油果油、牡蛎黑芝麻粉、淀粉混合搅拌均匀。
步骤 3:
滴入几滴柠檬汁备用。
步骤 4:
将秋葵洗净,切除两端,用筷子将里面籽从底部戳走。
步骤 5:
将虾茸放入裱花袋中,挤入秋葵小肚子里,放入蒸锅中蒸熟。
步骤 6:
成品图。
步骤 7:
将蒸的秋葵切成合适的大小给宝宝吃。