双椒烧带鱼 by NANA的美食工坊 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 195194 收藏 8

此菜口味咸鲜微辣，软嫩入味

NANA的美食工坊 2017年09月24日发布

老头子爱吃海货，而最近我们俩正在锻炼身体，我就想借这个机会把饮食给调整一下吃的健康一些。海鲜脂肪含量少，比吃猪肉要好很多很多，我们这段时间红肉吃的很少了，但海鲜还是要吃的，最起码也得保证蛋白质的摄入不是？所以我就让她在市场买了几种海鲜回来我换着样儿的给他做

热门菜谱