坤博砂锅银耳莲子羹

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所需食材

  • 银耳 一朵
  • 莲子 一把
  • 红枣 几只
  • 冰糖 几块
妖妖~ 2017年09月24日发布
新鲜莲子上市了,这时候的莲子是一年之中最好吃的时候,软糯可口。莲子药用价值极强,常吃可以静心安神,帮助睡眠,且补脾胃,搭配银耳和红枣,效果最佳。
入秋后常喝这碗甜品,胶质满满,常吃气血充足心神安宁
银耳是咱们的平民燕窝,价格便宜功效不小,它不但可以增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗化疗的耐受力,滋润温补不腻歪。尤其适合女人老人和孩子。
入秋后常喝这碗甜品,胶质满满,常吃气血充足
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