五彩豉油蒸玉秃鱼

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所需食材

  • 盒马玉秃鱼 2条
  • 小葱 1把
  • 生姜 1颗
  • 香菜 1把
  • 蒸鱼豉油 1勺
  • 红辣椒 1根
  • 大蒜 1瓣
  • 芦笋 1把
  • 料酒 适量
  • 色拉油 少许

小贴士

烫芦笋时水中加少许盐和色拉油可以让烫出来的芦笋更翠绿!蒸鱼豉油一定要烹一下味道才好吃!

食品造型师Henry 2017年09月25日发布
玉秃鱼,江浙一代也叫箬鳎鱼、舌鳎鱼,这种鱼的样子其貌不扬,但贵在刺少且味道鲜美,因此深受食客推崇,俗话说得好:春吃鲫鱼,夏吃鲈鱼,秋吃玉秃鱼,冬吃鲥鱼。每年农历八月,正是品尝玉秃鱼最好的时节。玉秃鱼以出产东海品质最佳!玉秃鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,能起到抗动脉粥样硬化的作用,玉秃鱼中含有的一种脂肪酸还有护眼的功效。(⊙o⊙)哇原来还有药用价值啊?!今天选用的玉秃鱼就是东海舟山的玉秃鱼,最近《盒马》推出了舟山开渔季野味寻鲜活动,都是舟山渔场每天早上六点捕捞上岸,四个小时直达上海的,最大的保证了海鲜的新鲜程度,今天我就用---盒马玉秃鱼,给大家做一款简单易学的五彩豉油蒸玉秃和大家分享。《盒马》还有多款舟山海鲜供大家选择,大家可以去看看哈!
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