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减脂餐！田园时光果蔬沙拉收藏
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所需食材
- 生菜 2片
- 胡萝卜 半根
- 黄瓜 半根
- 圆白菜 2片
- 紫甘蓝 2片
- 蓝莓 6颗
- 火龙果 1/4个
- 圣女果 3颗
- 西式火腿 1片
- 千岛酱 适量
- 0脂香草酱 少量
- 水煮蛋 1个
- 生菜叶 1片
减脂餐！田园时光果蔬沙拉的做法步骤
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步骤 1：
将所有蔬菜、水果浸泡果蔬剂5分钟、撕成大小适当的碎片
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步骤 2：
火龙果切块、火腿切块、菠萝卜刮丝、圣女果一切两半
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步骤 3：
再淋上千岛酱、香草汁
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步骤 4：
开启完美的一天。
小贴士
1、蔬菜一定要浸泡、去除农药残留和细菌等
2、沙拉酱一定要少加、香草酱0脂可多加，毕竟减脂餐，热量少些还是好的
早餐来一碗、元气满满一整天
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