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步骤 1:
鸡胸肉提前一天放姜片,料酒,黑胡椒,盐,腌制一晚上,第二天微波炉加热至熟,或者蒸,煎,都可以,切片,我是在淘宝买的蔬菜,一份配好的,可以吃三次,洗干净用手撕碎放在碗里,淋上沙拉汁就可以了,怕肥的可以选择丘比日式沙拉汁
百香果柠檬蜂蜜饮 夏季美白排毒小能手
家常菜懒人饭豆角烧排骨
红油金针菇
番茄牛肉
火龙果香蕉汁
营养低脂又简单的紫薯山药粥|居元素
香芋椰奶西米露
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自制饮品——茉莉奶白拿铁
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