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步骤 1：
豆子提前浸泡一夜，熟花生米去皮打成粗一些的粉，土豆切大块
步骤 2：
花生沫和泡好的豆子一起入锅，加足量的水大火煮开转小火煮四十分钟
步骤 3：
锅里加入土豆块和适量小米，小火煮至土豆沙软，豆类面面的，就可以关火了，然后加适量腌制好的葱花盖盖闷十分钟就可以开吃了
最后用砂锅或者厚点的铁锅，不然容易糊锅
比kfc还好吃的炸薯条
土豆番茄牛肉汤
香辣鸡翅土豆
豆角炖肉焖卷子
电饭煲五花肉闷饭
香辣烤薯角
香菇土豆炖牛肉
土豆虾皮小饼
彩色小丸子
10分钟做一盘的早餐饼
尖椒土豆片
秒杀烧烤店，自制烧烤，超过瘾巨好吃
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
腊肉手撕包菜
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭
