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步骤 1:
把烤箱预热,花生放入烤箱160度,7分钟(根据自己烤箱调节),烤好的花生凉一会,装进袋子碾碎,放入碗中,轻轻一吹,皮就飞出去了!(皮去了是为了美观,也会更香)
步骤 2:
小火把锅预热,(选用不粘锅)放入黄油,黄油基本融化后倒入棉花糖,加入牛奶,翻炒均匀,棉花糖融化后放入奶粉后马上关火!
步骤 3:
加入碎花生,无火拌均匀,倒入模具即可!
步骤 4:
最后,切成自己喜欢的造型!
步骤 5:
包装好,OK啦!
花生降低胆固醇,延缓人体衰老,促进骨络发育,还有丰富的维生素~可以根据自己喜好加入,其余的调味品可以往上浮动5g左右,长期关注我的,都知道我一直做的食物都是低糖低油低脂的!