今天的午餐简直完美~
最近家里好多南瓜,所以妈妈隔顿就煮南瓜,大家都不爱吃,每次都是吃一半倒一半,我中午就琢磨着做了这么一道肉末南瓜,用砂锅做菜焖之入味,最小火即可保持沸腾,焖肉焖菜水分不流失,最大程度的保持食材本味。这道菜得到家人一致的认可,一扫而光了~
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步骤 1:
南瓜洗净去皮,切成方块
步骤 2:
五花肉切成肉粒
步骤 3:
葱姜切末
步骤 4:
砂锅中加油烧热
步骤 5:
放入猪肉丁煸炒
步骤 6:
放入葱姜末炒香
步骤 7:
烹入适量老抽、蚝油,炒出酱香味
步骤 8:
倒入南瓜块翻炒
步骤 9:
翻炒均匀加入适量清水,大火烧开
步骤 10:
加入适量盐、糖调味(提前放调味的原因是:如果等到南瓜焖熟后再放,容易把南瓜搅散)
步骤 11:
盖上盖子转中火焖至入味熟透
步骤 12:
出锅撒入葱花即可
步骤 13:
鲜香软糯,非常下饭~
我用的砂锅可以干烧800度不破,普通砂锅大家千万不要这样炒哦,南瓜比较甜的可以不用放糖