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步骤 1：
食材处理
步骤 2：
热油锅大火先倒入虾仁、蔬菜翻炒出香味，撒点细盐炒入味
步骤 3：
转中火放入面团，用筷子炒1分钟，调入少许生抽和1滴蚝油，接着炒1分钟撒葱花和白胡椒粉炒匀出锅
步骤 4：
装盘盖上个荷包蛋，开吃咯
海鲜蔬菜粥
捞汁小海鲜
原汁原味蒸鱼～孔雀开屏鱼
虾仁炒芦笋
惹味硬菜，蒜蓉蒸带子
学生党看过来 健脑护眼的太极海鲜蒸来啦
简单的海鲜面
美味龙虾塔塔
咖喱海鲜饭
鲜味白菜［白菜炒虾干、干贝］
麻辣香锅豆腐 比肉还香的素菜
蒸汽小海鲜&粥
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
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