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步骤 1：
食材处理
步骤 2：
热油锅大火先倒入虾仁、蔬菜翻炒出香味，撒点细盐炒入味
步骤 3：
转中火放入面团，用筷子炒1分钟，调入少许生抽和1滴蚝油，接着炒1分钟撒葱花和白胡椒粉炒匀出锅
步骤 4：
装盘盖上个荷包蛋，开吃咯
家庭版海鲜丸子火锅
烤花蛤
减脂期来这碗菌锅丸子汤
家庭版捞汁小海鲜
捞汁小海鲜
爆炒海螺丝
家常菜+葱油梭子蟹
海鲜冷泡汁蔬菜虾
蒜蓉花蛤
秘制香辣花甲(家常菜)
椰子水菌菇山药鸡汤
清蒸鲍鱼和生蚝
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭
丝瓜炒鸡蛋
