紫色,无法拒绝的诱惑。
紫薯,我的最爱。
这款原生态紫薯饼,采用蒸的方法,低能量零脂肪,减肥人士绝对不能错过的美味。
且做法超简单,零技术含量,任何人都可以驾驭。
软糯香甜,将美好在嘴巴中融化。
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步骤 1:
准备好食材。
步骤 2:
洗干净的紫薯上屉蒸熟。
步骤 3:
去皮,压成泥。
步骤 4:
加入牛奶糯米粉,拌均匀。(喜欢甜味的此处可加糖)
步骤 5:
分成40克量,用手滚圆形。
步骤 6:
在装芝麻盘中滚一圈,保证所有面沾满。
步骤 7:
用手轻轻压扁,成圆形。
步骤 8:
放入蒸锅,水烧开十分钟。
步骤 9:
成品口感特喜欢。咬一口,美滋滋的。
步骤 10:
成品。
1.牛奶和糯米粉的量供参考,紫薯水分受很多因素影响。
2.世界上没有不好的食物,也没有全能的食物,合理搭配,吃出健康。
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