西蘭花番茄鸡蛋面-抗癌美顏 by 大猫妹 - 菜谱

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浏览 95408 收藏 10 时间 10~30分钟切墩(初级)

蒜泥和西蘭花都有抗炎除菌的作用，使用蒜泥而非蒜瓣是因為蒜泥過油後不刺激更易食用
此外西蘭花富含維生素A，具有抗癌作用
番茄富含维C，与鸡蛋搭配营养更均衡
煮面时有加入翻炒过的菜就不用另外加油，少油更健康！

大猫妹 2017年09月28日发布

小时候在家被管的严，所以成天往外婆家跑…记忆中外婆做的最多的就是面条而且都好美味！
工作之后自己做的最多的也是面^-^易做又易消化，只要用心搭配也可以高颜值高营养^-^^-^

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