紫山药米糕 宝宝辅食,糖+酵母粉+牛奶

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紫山药米糕 宝宝辅食,糖+酵母粉+牛奶收藏

浏览 35754 收藏 27 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 紫山药 100克
  • 大米糕 70克
  • 酵母粉 2克
  • 牛奶 130克
  • 15克

小贴士

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。

一日五餐辅食 2017年09月28日发布
今天来个米糕,不需要打发蛋白、没有鸡蛋。和普通的发糕做法类似,都是利用酵母发酵使成品内部蓬松起来。

大米粉做的发糕,口感相对面粉而言,更加Q弹,有韧性。

现在正紫山药上市的季节, 紫山药营养价值极高,不仅可以增加人体的抵抗力,还有益于脾、肺、肾等功能,是很好的食补材料。它含有大量的蛋白质、多糖等营养物质,具有滋肺益肾,健脾止泻,对脾虚腹泻、虚痨咳嗽等一定的食疗作用,并且味道很鲜美。大家抓紧了,现实中不好买,马云家可以搜到。

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