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步骤 1：
肉洗干净
步骤 2：
放一锅水-葱段-姜片-大料-放肉（凉水） 把沫盛出 40分钟以后放山药-冬瓜 放盐-鸡精
排骨洗干净放水-葱段-姜片-大料-放肉（凉水）把沫盛出40分钟以后放山药-冬瓜放盐-鸡精料（海鲜酱油-少量香油-醋）
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冬瓜炒肉
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贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
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