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步骤 1：
肉洗干净
步骤 2：
放一锅水-葱段-姜片-大料-放肉（凉水） 把沫盛出 40分钟以后放山药-冬瓜 放盐-鸡精
排骨洗干净放水-葱段-姜片-大料-放肉（凉水）把沫盛出40分钟以后放山药-冬瓜放盐-鸡精料（海鲜酱油-少量香油-醋）
夏日清爽排骨冬瓜海参汤
鲜虾酿冬瓜
干贝边冬瓜汤
海底椰冬瓜排骨汤
自制冬蓉
皮薄馅大的冬瓜鸡蛋蒸饺
干贝海蛎干冬瓜汤～
肉丸肠仔冬瓜汤
宝宝辅食：干贝冬瓜水晶羹
宝宝辅食：冬瓜饭
冬瓜粉丝蟹宝汤
冬瓜蒸虾滑
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕，外酥里软，酸甜拉丝！
凉拌牛肉
