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步骤 1：
食材切丝
步骤 2：
面粉鸡蛋，水调匀成糊状，不粘锅做饼，单面刷鸡蛋放黑芝麻
步骤 3：
牛肉酱，把切丝的菜放上
步骤 4：
卷起来即可
黑米贝果
早餐主食：玉米饼
蔓越莓红糖发糕
一锅出粘卷子
南瓜发糕
香酥雪妃面包
蓝莓磅蛋糕
超松软香蕉华夫饼
全麦胡萝卜豆渣饼
南瓜吐司
香甜可口的手指饼干
新年奶黄包
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
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冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
