冻一样口感,水晶一样透明

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浏览 110813 收藏 13 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 白凉粉 20g
  • 清水 500ml
  • 砂糖 30g
  • 黄油 10g
  • 紫薯 1颗
  • 榴莲 1块
  • 绿葡萄 1串
  • 芒果 1个
  • 白心火龙果 2/1个
  • 红心火龙果 2/1个

小贴士

白凉粉是什么东东?
中国南方一种著名的传统小吃,是从植物中提取的天然胶,口感顺滑像果冻一样。天然的白凉粉对人体不仅没有任何损害,反而有益于健康。可以加入红糖和醪糟做成甜味的冰粉,也可以加酱油、醋、盐凉拌。

秋季为什么要多吃水果?
秋季天干物燥,多吃水果有助于防秋燥。而且这个季节新鲜水果大量上市,也是营养最好的时候。但最好避开吃饭的时间,或者在餐后一个小时左右吃,因为餐前吃水果可能会造成饱腹感,影响宝宝正常饮食。