健康便当18（玉米饼+海苔肉卷） by 咕噜健身厨房 - 菜谱

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海苔一边留出1.5厘米，是为了在卷到最后的时候让海苔更好的粘合，如果粘合不牢的话可以沾点水。

咕噜健身厨房 2017年09月29日发布

女生就算在减肥也不可以戒掉精致碳水的，长期不吃碳水会导致大姨妈离家出走的。今天的这份便当里用到了面粉，偶尔吃一下也是可以的，还做了个没有米饭的寿司卷，感觉颜值很高呢~

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