现在是吃粟子的季节，配上虫草花养生又补气。做法很简单，只需要一个小电炖煲，然后早上出门前通上电，调至自动档，晚上回来就是一碗养生汤了。
电煲的大小看个家的情况来定，我买的是小号，一家三口一人一碗汤，刚好喝完，第二天再做，每天都有不同的汤品。而且原汁原味，一点损耗都没有，把食物的营养完全慢炖出来，秋冬季节最是滋补。
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秋冬滋补养生汤1-粟子虫草花牛肉汤收藏
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所需食材
- 虫草花 10克
- 牛肉（或猪肉都可） 30克
- 栗子（去皮剥好的） 20克
- 香叶 2片
- 姜片 2片
秋冬滋补养生汤1-粟子虫草花牛肉汤的做法步骤
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步骤 1：
放食材
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步骤 2：
已泡1小时去血水的牛肉，加水满，通电，出门上班！
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步骤 3：
下午回来已好，放少盐，不用放味精。
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步骤 4：
棒棒哒，香香哒！
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步骤 5：
闻起来很清香
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步骤 6：
粟子也软软糯糯的，非常好吃！
小贴士
其实结合这种汤的做法可以自己搭配各种食材，像毛豆排骨蘑菇汤也适合这个季节。料不用多，关键在于慢炖发挥了食物的精髓，食材都可以随意搭配哦！
