山药蜜枣煲瘦肉汤 by 依然七月 - 菜谱

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枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。
蜜枣味甘、性平，入脾、胃经；有补益脾胃，养心安神，缓和药性的功效。

依然七月 2017年09月30日发布

功效:健脾、养肺润燥

秋季的气候常让人觉得口干肺燥，中医理论要养肺润燥，才能缓解机体得失津液。此时宜多吃清润的汤水来缓解症状，山药性凉润，可益肺气、养肺阴，与瘦肉煲汤能健脾润肺防秋燥。

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