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步骤 1：
大米洗净泡水，泡水好煮
步骤 2：
胡萝卜，山药去皮切碎，西兰花焯水切末备用，
步骤 3：
大米煮开后陆续放胡萝卜，山药，西兰花，
步骤 4：
小火慢炖，出锅前放盐，香油，
给宝宝吃的尽量切碎，
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