养生菜: 不一样的手工虾丸，松软Q弹超级嫩的做法步骤

• 步骤 1：

  先用食品料理机把冰打碎。打碎的冰装到小碗中，放入冷冻格。

• 步骤 2：

  把虾去壳去虾线，五花肉去皮，鱼肉去骨去皮。 五花肉和鱼肉切成小丁。

• 步骤 3：

  把虾分出一半装到另一个盆里。 然后把虾，鱼和五花肉一起倒入食品料理机。

• 步骤 4：

  把所有调料（不包括碎冰）全部倒入食品料理机。

• 步骤 5：

  用食品料理机把材料全部打成泥状。 然后把另一半虾和碎冰倒入食品料理机。

• 步骤 6：

  按食品料理机的pulse键把虾稍稍打碎即可。虾丸里有些大块的虾肉，口感会很好。 这就是为什么我们一开始就把虾肉分出一半的原因。把虾丸泥装到一个盆里，放入冰箱冷藏15-30分钟。

• 步骤 7：

  看会儿电视哼哼小曲，15-30分钟后，准备开工。 先取一个大盆，装上水和冰待用。

• 步骤 8：

  把冷藏好的虾泥拿出来。带上手套，左右拿起一块虾泥，把泥从虎口挤出球来，用勺子刮出，然后轻轻放到冰水中。 虾球没散开，就是成功的。

• 步骤 9：

  把所有的虾球都做好。

• 步骤 10：

  取一口锅，然后水烧大开。 把虾球都放到沸水中。 立刻把火关到最小，盖上锅盖焖5分钟。 注意我们这里的目的并不是把虾球煮熟，而是准备把虾球放冰箱。 真正吃的时候，还需要再煮5分钟。

• 步骤 11：

  捞出虾球，放凉后装入保鲜袋，放入冷冻柜。 需要立刻吃的虾球可以放在一边，要记住还要再煮5分钟才能吃哦。

• 步骤 12：

  我立刻做了一个虾丸萝卜煲，鲜嫩无比，好吃的停不下来。 说是两人份，我一个人吃掉了整个煲。