银鱼炒鸡蛋

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浏览 187007 收藏 13 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 银鱼 300克
  • 鸡蛋 4个
  • 生姜 1块
  • 葱花 适量
  • 40克
  • 食盐 5克
  • 料酒 20克

小贴士


1,孕妇饮食,不要加味精。

2,炒制时用中火炒。

姚道长 2017年10月01日发布
银鱼炒鸡蛋,即以银鱼和鸡蛋为主要材料炒制而成的菜肴。银鱼是一种常见的食用小鱼,在中国被誉为美味。银鱼属于高蛋白低脂肪食品,即便是高血脂者也十分适宜食用。中医认为其味甘性平,善补脾胃,且可宣肺、利水,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。下面将介绍制作银鱼炒鸡蛋的方法。
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