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步骤 1:
冷水中下入切好的牛腩 放入切成片的生姜 倒入一点料酒 煮10分钟 撇去浮末 煮去血水 捞出备用
步骤 2:
两个番茄 一个切丁 一个切块
步骤 3:
切葱花
步骤 4:
热锅 倒入油 油热后倒入葱花翻炒 然后倒入切好的番茄丁翻炒 片刻后加入番茄酱继续翻炒
步骤 5:
加入牛肉翻炒 然后依次放入糖 盐 翻炒
步骤 6:
加水煮10分钟 然后连带着番茄块一起放入高压锅 压1小时 让牛腩软烂
步骤 7:
出锅
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
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