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步骤 1：
姜蒜 红辣椒 切碎
步骤 2：
肉切条
步骤 3：
鱼丸切片
步骤 4：
西蓝花洗净 在沸水中焯一下
步骤 5：
倒入适量食用油 放入肉 鱼丸 翻炒 加姜蒜 辣椒 放入胡椒粉 翻炒 倒入料酒 放入西蓝花 倒入生抽 翻炒一会 加盐鸡精 耗油 翻炒均匀后出锅
解锁网红部队锅，热热乎乎超好吃!
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