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步骤 1:
莲藕削皮切片,泡水。
步骤 2:
排骨去血水洗干净
步骤 3:
花生红枣泡水
步骤 4:
高压锅上气后转小火20分钟
步骤 5:
十五分钟后开锅,加入鸡精盐
步骤 6:
很美味哦
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这道菜每天吃一次,坚持1个月,瘦12斤没
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