剩饭好去处~琪营养蔬菜粥

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浏览 131134 收藏 6 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡精 3克
  • 芹菜 30克
  • 胡萝卜 30克
  • 白饭 1大碗
  • 1克

小贴士

蔬菜不能早放避免维生素Bc的流失、芹菜富含膳食纤维、维生素C降血压、胡萝卜维生素A保护视力。牛奶南关糕丰富的蛋白质和维生素A还有果干来点缀视觉吸引、毕竟孩子们也一样用眼睛吃饭奥。下次分享牛奶南瓜糕做法。