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減肥飲品之1-柿子酸奶昔收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 柿子 1/2個
- 大號杯 1个
- 酸奶 3勺
減肥飲品之1-柿子酸奶昔的做法步骤
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步骤 1：
柿子洗幹凈，種子去掉！切塊兒！扔進榨汁機裏
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步骤 2：
酸奶三勺裡面的酸奶水也要喔
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步骤 3：
榨1分鐘就OK啦
每天都覺得做飯又累又煩的，而且飯吃多了肚子又會鼓起來，不吃吧又覺得餓。唉，這個柿子酸奶昔呢，省時省力還好喝
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