杏鲍菇味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱。
杏鲍菇不仅可以用来炒、烤或煲汤,其实,把它做成凉拌菜也是非常不错的。
今天做的这道凉拌手撕杏鲍菇特别入味、好吃,绝对是一道开胃的下饭菜。由于调味料中我用到了又伊鲜的鲜酱油,使其菜品中有种很自然的鲜香味,不加味精都非常鲜美,而且食用起来特别健康。
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
备好所需食材
步骤 2:
先来调汁,碗中放入陈醋、糖、芝麻油和又伊鲜鲜酱油,拌匀备用
步骤 3:
分别把香葱、大蒜、小红椒切成小粒
步骤 4:
杏鲍菇洗净后用手撕成细条
步骤 5:
锅中水开后放入盐
步骤 6:
跟着将杏鲍菇放入开水中
步骤 7:
煮3-5分钟捞出
步骤 8:
将煮熟的杏鲍菇放入冷开水中过凉
步骤 9:
再把杏鲍菇中的水分挤干,放入碗中
步骤 10:
把之前兑好的调料汁淋入杏鲍菇中
步骤 11:
撒上葱花、蒜末和红椒粒
步骤 12:
锅中倒入适量油,中大火烧热
步骤 13:
最后把热油浇到葱花、蒜末上炸出香味,食用时拌匀即可
步骤 14:
成品
步骤 15:
成品
1、手撕的杏鲍菇更易入味,粗细随个人喜好
2、杏鲍菇焯水后一定要把水分挤干,这样才能充分的吸入调味汁