南瓜鹰嘴豆泥的做法步骤

• 步骤 1：

  原料大合集，南瓜先上高压锅15分钟左右蒸熟。

• 步骤 2：

  我家的香料装满了一大箱子

• 步骤 3：

  香料除了红椒粉放在锅子中小火焙香

• 步骤 4：

  捣臼里捣碎，加盐。

• 步骤 5：

  捣得很细很细

• 步骤 6：

  南瓜蒸熟去皮，捣成泥在锅子里小火加热

• 步骤 7：

  加入研细的香料，压蒜器压两瓣大蒜

• 步骤 8：

  磨一点姜

• 步骤 9：

  小火慢炒，散发掉一部分水汽

• 步骤 10：

  稍微炒干一点加入鹰嘴豆

• 步骤 11：

  芝麻酱和黄芥末酱

• 步骤 12：

  橄榄油，再炒片刻关火。这样再把所有原料再锅里小火炒均匀，味道很香浓。

• 步骤 13：

  加入柠檬汁

• 步骤 14：

  最后再用搅拌机打细细的泥

• 步骤 15：

  配各种主食都很合适，苏打饼干，大馒头，烙饼，馕。。。

• 步骤 16：

  苏打饼干是我的最爱啦

• 步骤 17：

  谢谢大家的观看！