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步骤 1:
1、牛腩切块用料酒姜片水焯水捞出沥干。2、热锅放油,放一小点冰糖小火慢炒至冰糖融化变色成糖色,放入沥干的牛腩炒,每块都炒到沾糖色后放姜片、蒜瓣、干辣椒2个、香叶三小片继续炒香,倒入老抽、生抽(量比老抽多一点)、料酒继续慢炒均匀出香,加适量热水高压锅10分钟。3、锅洗净放底油,洋葱块炒香后加入土豆、胡萝卜块翻炒,中火炒变色后加入去皮的西红柿丁继续炒,西红柿稍融时再加一点蕃茄酱继续翻炒至西红柿融化成红汤。4、炒好的蔬菜加入牛腩中小火煮至汤汁收至浓稠(如果土豆已出粉入味而汤仍然很多时可大火快速收汁),这个步骤炖了快40分钟。如果淡加盐调味即可。感受:慢工出细活,拌饭绝妙