豉油蒜茸秋葵

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

豉油蒜茸秋葵 收藏

浏览 28968 收藏 155

所需食材

LOADING

豉油蒜茸秋葵 的做法步骤

LOADING

小贴士

秋葵焯水的时间可根据秋葵的大小自我调整。焯的时候加油和盐是为了让秋葵的色泽更好看。夏天的话焯过水的秋葵放入冰水过一下。

心在乌云上2013 2017年10月06日发布
黄秋葵又叫羊角豆，黏液中含有少量类荷尔蒙的天然物质，能强肾补虚，享有"植物伟哥"之美誉。秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。秋葵口感脆嫩多汁，滑润不腻，做法也有很多，蒸、炒、凉拌，怎么做都好吃。
相关菜谱
LOADING
热门菜谱
LOADING