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步骤 1:
小葱切沫备用。
步骤 2:
蒜头切片。
步骤 3:
胡萝卜,黄瓜切丁。
步骤 4:
鸡胸切丁后加入一个蛋清,少许淀粉,再撒一点点白胡椒粉。
步骤 5:
简单的揉捏均匀。
步骤 6:
剩余的鸡蛋搅拌均匀后炒熟。
步骤 7:
鸡蛋炒到刚刚没有液体就马上关火,然后炒碎装盘备用。
步骤 8:
不粘锅淋少许油热锅。
步骤 9:
把鸡丁倒入锅内。
步骤 10:
简单的滑一下,颜色变白了就可以先关火了。
步骤 11:
装盘备用。
步骤 12:
再次起锅淋少许油,加入蒜片炒香。
步骤 13:
倒入胡萝卜丁,煎熟。
步骤 14:
下水洗净的虾仁。
步骤 15:
虾仁表面微微变色后就加入准备好的鸡丁。
步骤 16:
翻炒均匀后加入玉米粒。
步骤 17:
然后再下黄瓜丁。
步骤 18:
炒匀后加入鸡蛋碎,撒点盐,翻炒均匀。
步骤 19:
关火,加入葱花,利用余热翻炒均匀。
步骤 20:
装盘上桌,五颜六色的一盘菜,看着还不错吧。
步骤 21:
比较清淡,没有过多的调料,喜欢的可以尝试一下。
1.虾仁是买的现成的,但是买的新鲜的虾,自己去皮最佳。
2.鸡蛋碎是可以不放的,主要不想浪费腌渍鸡肉后剩余的蛋黄。