自从生了宝宝就各种捣鼓,不想宝宝吃外面的零食,所以学着自己做,这样比较安全卫生且放心。起初做的并不是很顺利,外形丑且味道不好,宝贝不爱吃。浪费的食材可以买好好好几罐奶粉了,现在做的比较有点样子了,所以分享出来给同样爱宝宝的你。
今天就讲讲现在比较流行且宝宝比较爱吃的一款小零食~~果蔬溶豆。成分主要是奶粉,鸡蛋和新鲜果蔬泥,入口即化。对于不爱吃果蔬的宝贝尤其适用。
我们今天就以南瓜溶豆为例,其他口味按同等克数把南瓜泥换下即可。
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步骤 1:
奶粉,玉米淀粉过筛后与南瓜泥搅拌至无颗粒即可。
步骤 2:
蛋清里面加入柠檬汁,低速打发至粗泡加入糖
步骤 3:
打发后的蛋白霜比较细腻,提起打蛋器有小尖勾,倒挂不会脱落就可以了。
步骤 4:
取三分之一的蛋白霜与搅拌后的南瓜糊拌匀,动作要快。 然后再把翻拌好的蛋白南瓜糊倒入剩下的蛋白霜里继续翻拌均匀,动作要快,不可过度翻拌,会消泡。
步骤 5:
翻拌好的蛋白南瓜糊倒入裱花袋,开始挤。挤的时候手不可以握裱花袋的中间部位,手心的温度会引起消泡。 烤箱先预热,温度是100度烤一个小时。不同的烤箱会有的区别。
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