鸡胸肉藜麦沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡胸肉化刀，撒上盐和黑胡椒碎，按摩三分钟，然后腌制一小时

• 步骤 2：

  平底锅内倒少许橄榄油，放入鸡胸肉，小火慢煎（可加锅盖），

• 步骤 3：

  藜麦用漏网清洗，冷水下锅煮15分钟左右，煮到微微膨胀，半透明状态

• 步骤 4：

  鸡胸肉煎至两面金黄（大概需要15-20分钟）

• 步骤 5：

  切成片

• 步骤 6：

  黄瓜洗净切薄片

• 步骤 7：

  圣女果切块

• 步骤 8：

  黄瓜片儿在盆底铺一圈垫底，鸡胸肉摆上盘，藜麦铺在生菜叶上，圣女果排好队，最后淋上李锦记煎焙芝麻沙拉汁。开动！