手残党福利来啦！
超级快手超级好吃超级解馋啊喂！
适合减脂期吃的甜品！
在这个南瓜泛滥的季节
还不好好把握机会多吃点儿
哈哈哈哈哈哈哈
废话不多说啦
赶紧上做法！
嘻嘻嘻，不好吃你打我~
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减脂期的甜品——南瓜焗燕麦收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
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减脂期的甜品——南瓜焗燕麦的做法步骤
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小贴士
①南瓜可以换成红薯，此时需要将奶粉用水冲开或者直接用牛奶50ml左右
②推荐用烤箱，微波炉应该也是可行的，可能高火3min左右？有实验过的同学请给我留言hhh
③南瓜本身的甜度就已经够甜了哦，如果你买到的南瓜不太甜，那就加些代糖吧，吃起来也幸福感up呢！而且南瓜不能当主食哦，它它它它就是个非常甜的蔬菜而已！减肥的同学不可以把它当主食哦！
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