芹菜炒鸡蛋-迷迭香

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所需食材

  • 芹菜 2根
  • 鸡蛋 2个
  • 小米椒 2个
  • 生抽 1汤匙
  • 1茶匙
  • 料酒 1/2汤匙
  • 适量

小贴士

1. 芹菜去筋后炒出来的口感更好。
2. 这道菜一定要大火翻炒快速出锅。

迷迭香Rosemary 2017年10月09日发布
➤ 十一长假已经过完,今天是上班的第一天。不知道大家是否还沉浸在假期的吃喝玩乐里,不想上班,甚至还有茶饭不思、身心俱疲的情况。那么,你可能就患上了“节后综合症”。想要消除这些症状,除了及时调整作息、摆正心态外,还要及时清理肠胃。节日时吃多了大鱼大肉,要多吃一些水果和清肠排毒的蔬菜,让身体也尽快进入健康的工作状态。

➤ 芹菜具有清肠利便、润肺止咳、降低血压的功效。高纤维的芹菜能改善肠胃蠕动,加快人体代谢,对于正在减肥瘦身的小伙伴来讲,绝对是首选。而且芹菜含铁量较高,常吃可避免皮肤苍白、干燥、面色无华,使目光有神,头发黑亮。节假归来第一天,快用芹菜来给肠胃做个大扫除吧!
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