小贴士

水果界中，猜猜谁才是维生素C之王？橙子？柠檬？NO! ~是鲜枣，晒干后就变成红枣。这个季节正是吃鲜枣的时候，赶紧给宝宝补补维生素C，增强免疫力！

鲜枣虽然不贵，但是含维生素C高达243mg/100g，差不多是苹果的60倍，柠檬的11倍，猕猴桃的4倍，宝宝每天吃一颗，身体需要的维生素C就不用愁了；和具有清热、祛痰止咳作用的雪梨搭配，还能缓解宝宝肺热干咳、便秘的问题哦。
鲜枣不容易咀嚼，容易卡噎。建议宝妈给一岁半以内的宝宝吃鲜枣时，都磨成泥状。枣的水分少，需要另外加水，或者像我这样加一种含水分高的水果一起打成泥，营养也加倍了。