萝卜雪梨饮

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所需食材

  • 1个
  • 萝卜 200克
  • 冰糖 适量
  • 薏米 50克

小贴士

萝卜和梨用盐水浸泡一会儿,清洗干净,最好不要去皮。 白萝卜皮的功效:含有芥辣素,可以消炎,杀菌,有顺气、化痰、止咳作用;可以治疗风热感冒,可以消水肿。 梨子皮的功效:止腹泻,治疗风热咳嗽。 如果不喜欢汤水里的萝卜味也可加入冰糖或者蜂蜜调剂。并且冰糖蜂蜜还有润肺降火的作用。 冰糖在开锅时候加入即可,蜂蜜等汤水煮好后晾至温凉再加入