牛肉羹

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所需食材

  • 瘦牛肉碎 适量
  • 番茄沙司 适量
  • 2根
  • 香菜 3根
  • 鸡蛋清 1个
  • 柠檬 半个
  • 白玉菇 适量
  • 适量
  • 适量

小贴士

柠檬片是去腥的作用!
牛肉碎煮好后一定放入热水中,热胀冷缩,吃起来才软嫩。
不喜欢吃甜的可以不放番茄沙司和糖,加点白胡椒粉就ok了!
勾芡要一点一点的放入,只要浓稠就不用再放水淀粉了。

张兔兔滴大金毛 2017年10月10日发布
秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,而牛肉能提高机体的抗病能力,补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风的功效,适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及头晕目眩者食用,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。
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